凡人都以为打坐，呼吸空气，意守丹田，就是进入练气期了。这是一个错误的认知，想进入修炼境界，一定先给自己定位，自己现在到底处在什么阶段？是什么基础？ 炼气期的门槛就是得到真气。也就是得道，道就是真气。几乎所有人都是故意忽略这个绕不开的话题，避重就轻去谈任督二脉和大小周天，这些都是在你有了真气才能达到的境界，你连真气都没有，更没有体验过真气的感受，就去臆想修炼空中楼阁一样的运行方法，就是本末倒置，修几辈子都一无所获，只能自欺欺人说自己是练气期，打通这打通那的。 如何自己定位是否适合修炼？世上有两种人，一种天灵根，轻松就能吸收天地之真气，直接进入练气期。另一种人，基本是无灵根之人，其实也就是废材体质，即使修炼出一点外气，成就就只能一点点，绝大多数都是这种凡人体质，无法吸收天地之真气，都相信天地灵气稀薄，无法修炼，这种体质的人基本最高成就只能炼精化气，修出后天真气。 所以一定搞清楚练气的本质，认清自己，不走弯路，如果自己是废材体质，就修炼健身气功，如果是天才体质，就修炼真气。

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